SPORTIF PERFORMANT ET SANS DOPAGE

Vous y trouverez une mine de conseils pour être en pleine possession de vos moyens :

• qualité et personnalisation de l’alimentation,
• optimisation des fonctions physiologiques,
• prévention des blessures,
• gestion du mental…

L’approche naturopathique proposée dans cet ouvrage vous aidera à mieux préparer une compétition et à optimiser l’entraînement et la récupération, tout en protégeant vos muscles, vos tendons, vos articulations… Elle vous permettra de bien comprendre le fonctionnement de votre organisme, afin de lui apporter tous les éléments dont il a besoin pour le maintenir dans une forme… olympique ! De nombreux sportifs de haut niveau apportent leur témoignage, montrant l’effi cacité de la naturopathie, dans ce domaine comme dans bien d’autres.